Posts

6 การทำงาน 3 แนวทางปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสิว

Image
 รู้สึกแย่มากที่ตื่นเช้ามาส่องกระจกแล้วเห็นสิวเม็ดใหญ่เบ่งบานบนใบหน้าของเรา ซึ่งเมื่อคืนก่อนไม่เห็นแม้แต่ร่องรอยเลย เคล็ดลับที่บ้านบางอย่างอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาในกรณีฉุกเฉิน แต่แน่นอนว่ายังมีวิธีที่ไม่คุ้มค่าที่จะลอง   ครีมรักษาสิวอุดตัน พิสูจน์วิธีการต่อต้านสิว 1. ICE น้ำแข็งบรรเทาอาการระคายเคืองผิว กระชับรูขุมขน ขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คุณสามารถใช้น้ำแข็งก้อนหรือน้ำแข็งบด จุดประสงค์คือใส่น้ำแข็งลงในกระดาษทิชชู่หรือผ้าขนหนูผืนเล็กๆ มิฉะนั้น จะทำให้เส้นเลือดฝอยรอบๆ สิวแตก เพียงแค่เก็บไอซิ่งไม่กี่นาที! วิธีนี้สามารถลดอาการบวมและอักเสบได้เช่นเดียวกับการทำให้ผิวแดง การทำน้ำแข็งยังมีประโยชน์อีกประการหนึ่ง: ความเย็นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ผิวหน้าสดชื่น สุขภาพดี และเปล่งปลั่งมากขึ้น 2. แอสไพรินและน้ำร้อน แม้ว่าอนุพันธ์ของกรดซาลิไซลิกในแอสไพรินจะไม่ได้ผลเท่ากับครีมป้องกันสิว แต่ก็คุ้มค่าที่จะลองใช้ในกรณีฉุกเฉิน ยาควรละลายในน้ำอุ่นและควรใช้ครีมแต้มสิวเบา ๆ ใช้ส่วนผสมกับผ้าเช็ดหูที่ง่ายที่สุด 3. น้ำผึ้งและตุรกี สูตรคือผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะกับขมิ้น 1/2 ช

ประเด็นที่สำคัญ

Image
 คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ เป็นส่วนประกอบหลักของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน สามารถพบได้ในผิวหนัง กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น เป็นต้น จนถึงปัจจุบัน มีการระบุคอลลาเจนมากกว่า 29 ชนิด โดยชนิดที่ 1, II collagen type ii และ III คิดเป็น 80-90% ของคอลลาเจนในร่างกาย เซลล์พิเศษที่เรียกว่าไฟโบรบลาสต์มีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจนในร่างกาย พวกมันทำงานโดยการรวมกรดอะมิโน เช่น โพรลีน ไลซีน และไกลซีนเข้าด้วยกันเป็นเส้นที่ซับซ้อนเพื่อสร้างโมเลกุลคอลลาเจนพื้นฐาน โมเลกุลพื้นฐานนี้จะผ่านการจับ เชื่อมขวาง และพับเพิ่มเติม ขึ้นอยู่กับชนิดของคอลลาเจนขั้นสุดท้ายที่ผลิตขึ้น วิตามินเอ วิตามินซี และทองแดงมีความสำคัญต่อการผลิตคอลลาเจน ความสามารถของร่างกายในการสังเคราะห์คอลลาเจนลดลงตามอายุ คอลลาเจนพบได้ตามธรรมชาติในโปรตีนจากสัตว์ เช่น ไข่ ไก่ เนื้อ และน้ำซุปกระดูก คอลลาเจนประเภท II ใช้เป็นหลักในการสนับสนุนสุขภาพข้อต่อเนื่องจากประกอบด้วย 70-95% ของกระดูกอ่อนในข้อต่อ เป็นองค์ประกอบหลักของเมทริกซ์นอกเซลล์ของกระดูกอ่อนไฮยาลีน สารเนื้อแน่นคล้ายเจลซึ่งปกคลุมกระดูก หน้าที่หลักของกระดูกอ่อนคือการรองรับแรงกระแ